性能力的好壞給男人生活帶來的影響可想而知，沒有男人想自己在性愛中表現的越來越差，可是，男性朋友們要注意，在自己的身邊就有不少的事物是會影響到自己的性能力，如同下面的四種物品。

1.嗑藥

一項發表在《性醫學期刊》上的最新研究結果表明，嗑藥(尤其是安非他命)會影響男性的性生活。

研究人員檢驗了過度服用安非他命或其它“速度型”藥物的1159名男性。在這些參與者中，有一半人相信嗑藥并不會影響他們的性功能;而另一半人則聲稱藥物給他們帶來了“更硬的勃起、性滿足、增強的高潮、延遲的射精”。

安非他命是一種觸動中樞神經系統的藥物，常用于治療一定的疾病。然而過度使用甚至濫用它，會帶來生理和心理的上癮。短期服用它會增加心率、抑制食欲、帶來愉悅，使人更警惕、更易控制自己、更社交;而長期使用它則會使人心神不寧、失眠、產生幻覺、出現攻擊性行為。

2.酒精

撇開“酒后亂性”等流行的看法，其實性和酒并不混搭。根據《每日健康》，酒精其實是一種鎮靜劑。它會減退性欲，使男性更難勃起。2007年華盛頓大學的一項研究也發現，清醒的男人比喝醉的男人勃起速度更快，而一些喝酒的男人根本甚至根本無法勃起。

3.尼古丁

如果你是一個煙民，千萬別指望尼古丁對你的鉛筆有類似偉哥的作用，其實恰恰相反。2011年，英國的研究人員招募了65名性欲旺盛的、希望戒煙的男性。他們首先在實驗室里被測量勃起狀況，其次進行為期8周的戒煙治療。

結果發現，其中31%的成功戒煙的男性的勃起更寬、更硬;且相較于那些故態復萌的男人而言，他們達到最大強度性喚起的時間更快。后續跟蹤研究發現，20%的參與者說他們在一開始患有勃起功能障礙;而在戒煙成功的人中，75%說他們再也不受困擾了。

4.處方藥

藥物是導致性功能問題的一個常見原因，這里我們說的不是嗑藥的“藥”。實際上，每4個勃起功能障礙患者中，就有1個可以追溯到處方藥的使用。例如一些用于治療高膽固醇的藥物(如他汀類)會影響睪丸激素的分泌;而對血壓的藥物治療會減緩血液流動，導致性欲減退，影響勃起和射精。

只要我們能及時糾正自己的不良的生活和飲食習慣，遠離對身體有害的一些物品，性能力能得到保護，自己的健康也會更有保障。