冬季寒冷，現在小雪節氣都過了，氣溫的大幅度下降讓我們感覺到寒冷的時候男人們也會常常發現自己的私處出現縮小的問題，這讓男性非常緊張，其實這是一種正常的生理反映，如果男性想保持性愛的質量，大家知道冬季如何性愛才科學嗎？

<span style="\\&quot;font-size:13px;" line-height:1.6\\"="">專家說，男人的陰囊具有易收縮與伸展的特點，以適應溫度變化，來保持局部溫度低于體溫2~3攝氏度，這也是精子生成的最佳溫度。冬季天氣過冷，陰囊壁就會收縮并上提，實際上這是一種陰囊的自我保護機制。因此在冷天，如果男人發現自己的生殖器、陰囊看起來小一些，是很正常的，不必過于緊張。

古人養生講究合天時，順地理，冬季應藏而不泄，所以冬季性生活應掌握分寸，否則容易影響身體健康。冬季怎樣過性生活才能不影響健康呢?一般應注意以下三點：

一、注意防寒保暖：冬季氣候寒冷，如果夫妻在性生活過程中隨心所欲，不注意防寒，往往在精泄疲倦之時，身體抵抗力降低，這樣最容易感冒，對身體有害。所以冬季一定要保暖防寒，以免感冒。

二、注意避免酒后入房：天冷了喝酒御寒是常事，酒一入肚，血管擴張、血流量增加使人有熱烘烘的感覺。而酒后入房則是錯誤的，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中的睪丸酮水平降低70%～80%，使男子發生陽痿不育。

三、注意控制性生活頻率：性生活的頻率應因人而異，年富力強的人性生活次數可多一些，年老體弱的人應少一些，有嚴重疾病的則應禁止性生活。性生活的次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性生活的頻率是合適的。如性生活的次日感到疲乏、頭昏眼花，甚至畏寒怕冷，這就說明性生活頻率多了。總之，以自己的感覺來判定頻率是最合適的。

其實在生活中，不少的男性自以為自己的身體強壯，在性愛中，不需要遵守什么禁忌，然而這種想法是非常錯誤的，很可能因為自己的無意傷害，而給自己帶來陽痿早泄的問題。