身體健康且不會出現性功能障礙，但是卻發現自己往往面對性愛提不起興趣，這個時候，男性朋友們就要警惕了，性欲低下也不是一種健康狀態哦，那么，在生活中都有哪些因素會影響我們的性趣呢？

誰動了我的性趣

男人對性生活失去興趣，歸根結底是因為壓力。國人的工作時間已經從傳統的朝九晚五，變成了極度超時。這使得生活非常緊張，壓力逐漸積累，最終讓人無處遁逃。此外，每周只有一次性生活的男女中，36%的男人和35%的女人都用超時工作來彌補性生活欠缺;而在徹底沒有性生活的夫婦中，45%的男人和46%的女人都有豐富”的業余愛好和活動。

研究人員得出結論，缺乏性生活的人不得不找到其他的發泄渠道，有時是超負荷工作，有時是看電視、找朋友聊天來打發時間。這就形成一個怪圈，即越不做、越少做。

男性性功能是個技術活”。如果男性在適當的頻率下，盡可能多地使用，那性愛就會越來越得心應手，讓彼此都獲得滿足可謂輕而易舉。但如果長時間不用它，那性愛就會舉步維艱。如今，那么多男性對性愛不感興趣，且性欲越來越低，那他們就會排斥性生活，久而久之，性愛就成了夫妻生活中可有可無的東西。這恰恰是現代婚姻破裂的主要原因。

生活中的性欲殺手

你還記得最近一次特別激情的性愛是什么時候嗎對大多數人而言，性欲猶如過山車，有高潮也有低谷。一些生活方式的變化會導致性欲跌入低谷，而改變不良生活方式則有助于增強性欲。

殺手1：服某些藥。很多研究表明，一些常用藥物，比如情緒鎮靜劑、降壓藥等，會降低睪丸激素，從而導致性欲下降。

殺手2：不運動。美國性醫學專家通過多年的跟蹤調查證實，合理的體育運動可大大改善性生活的質量和樂趣，不僅可以減少陽痿的發生，而且可使性欲明顯增強。

殺手3：晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不僅導致體重增加，也對性產生不利的影響。一頓油膩、不健康的飲食，會極大抑制睪丸激素的分泌。

殺手4：周末睡過頭。如果你喜歡在周末睡到中午以彌補繁忙工作日的缺憾，那么你的性生活也會被嚴重打亂。睡眠不規律使你感到疲倦、懶惰、脾氣暴躁，對性沒有興趣。

殺手5：成天呆在一起。如果你和伴侶每天朝夕相處，工作和生活都在一起，性自然就很難被點燃。

殺手6：睡前看新聞。很多人睡前喜歡把時間花在瀏覽電視、網絡新聞上，當亂七八糟的諸如犯罪、股票市場的波動和自然災害等信息撲面而來，這時會讓睪丸激素水平下降，性欲降低。建議洗個溫水澡放松緊張的神經，聽一些輕松的音樂，養成睡前聊天的習慣，增進和伴侶的感情交流。

殺手7：看情色電影。男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂。這種壓力會讓他在床上的表現減分”，消耗欲望，忽視與另一半的正常性愛。

溫馨提示：上文中我們所提及的這些導致性欲低下的因素，其實是在我們生活中很常見的情況，如果想讓彼此的性愛更加完美，如果想讓彼此性趣不減，大家一定要注意上面的這些內容哦。