當今社會中男人似乎總是活得很風光，但實際上，男人生活的很累。特別是男人對淚水的禁錮更讓他感覺更疲憊，這時候發火或許是哭泣的另一種表現形式。

在美國，男人自殺的可能性是女人的4倍，但只有一半男人被診斷出抑郁。這說明，許多男人的抑郁并非表現為悲哀、內疚、退縮等常見癥狀，因此被人們忽視了。

與女人相比，男性抑郁癥患者更多表現為：魯莽、酗酒、吸毒、超速駕駛、喜歡對峙。他們不像抑郁癥女患者對自我過度懷疑，他們更喜歡欺侮、嚇唬和把過錯歸在他們周圍的人身上。對許多男人來說，發火是對內心痛苦的掩飾，表達了想控制而非受控的愿望。美國波士頓市麥克林醫院男科中心的心理學家威廉·波萊克認為，發火，是男人哭泣的方式。

有一位普通工人，他在工作時特別急躁，更容忍不了同事們絮絮叨叨地談家里的事。每天晚上，他都喝得醉醺醺的。他說，男人如果表現得很傷心，會很難堪。在他身上，傷心和瘋狂沒什么區別。現代社會認為，眼淚與懶惰是男人的大忌，在男人眼里，抑郁就等于脆弱、羞愧、無能。

容易發火的男人首先要做的就是去傾聽，傾聽愛人和最親密朋友的反應，她們往往最早覺察到你情緒的變化。如果您身邊有這樣的男人，也請提醒他們，并告訴他們抑郁是人人都可能有的情緒，勸告他們去看醫生。