職場硝煙彌漫，作為社會和家庭的中堅力量，男性往往要承擔更重的責任。出于面子或尊嚴考慮，很多男性在面對壓力時選擇默默忍受卻很少跟人說，這讓職場男性心理健康狀況令人憂心。下面這組調(diào)查結果，也許能顯露出職場男性心理健康現(xiàn)狀的冰山一角。

自由藝術創(chuàng)作者一類的人沒有行業(yè)約束，他們的工作是跟著心靈走，加上音樂藝術本身有療心的作用，所以他們的心理狀態(tài)良好。而企事業(yè)單位技術人員專業(yè)性強，有相對固定的工作準則，受外界影響較小，心理壓力也較小。因此這些職場男性心理健康程度普遍良好。

外企或私營企業(yè)外聘的高管人員一般都有來自老板的經(jīng)濟要求，為完成每年、每個月的經(jīng)濟指標，他們常常精神緊繃，直接導致他們的心理也高度脆弱。另外，技術密集型行業(yè)從業(yè)人員，如IT工程師等，由于技術更新?lián)Q代很快，后輩競爭者層出不窮，再加上長時間的從事腦力活動，容易引起大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂，這也是抑郁癥等心理疾病誘發(fā)的關鍵因素之一。

由上述分析可以看出，自由職業(yè)者、外企或私營企業(yè)外聘的高管人員、技術密集型行業(yè)工程師等職業(yè)是心理健康“高危”行業(yè)，這些人群的心理需要及時加以調(diào)節(jié)，從事這些職業(yè)的男性心理健康咨詢做的比較多。專家指出，從事這些職業(yè)的男性平時應多加強體育鍛煉，多做加壓活動，在遭遇心理困惑時應盡快向心理醫(yī)生尋求幫助。