英國《男性健康》雜志一項測試顯示，每天晚上都會有數百萬對夫婦出現性冷淡。性臨床學家稱，百分之四十的女性都有過丈夫性冷淡的經歷，對此，她們感到十分痛苦。性生活是人類的本能，如果缺少性欲望，那么人們的生活將會暗淡無色。無論精神有壓力或者是白天太過于疲勞，這都不是取消性生活的理由。

以下是小編提供的10種性問題的解決方案，將有助于夫妻性生活和諧美滿。

一、工作太忙，身體太疲勞

倫敦大學性心理學者彼特拉·博因頓說，“壓力和疲勞是性激情的最大殺手!一個人沒有時間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生!”

慢性疲勞可帶來諸多的性功能障礙，是引起男子陽痿較常見的因素。

解決方案：調整一下生活方式。

給自己一個放松的時間，在這段時間里吃好，休息好，并進行適當的鍛煉。彼特拉說，“只有自己完全地放松，才會與愛人更好的相處。”

二、缺少性幻想

許多夫妻在生活中漸漸失去了性趣，其中部分原因在于他們缺乏性幻想。

解決方案：通過各種方式讓自己性沖動起來。

彼特拉指出，許多女性一生中從未有過性快感和性沖動，這是十分可悲的。同時，她建議那些沒有性沖動的男性和女性，可以試著看一下具有挑逗性欲的書籍或音像制品進而萌發自己的性幻想和性沖動。

性愛中應該有燭光，有花影，有月華，一切浪漫的東西應有盡有。置身于性愛中的夫妻，應盡情地去享受……

三、不良情緒使性生活暗淡無色

精神分析醫師蘇珊·歐文說，“對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會不和諧。對于有著長期性生活經歷的夫妻來說，性生活中培養良好的情緒是至關重要的。”

解決方案：與對方正視這種不良情緒，并將其化解。

夫妻之間需要進行交流溝通，問詢對方的感受，如果無法接受對方的性生活，需要說出來與愛人共同化解性生活中的不良情緒。