都說正常如戰場，真的一點也沒錯，在職場一定要擁有好的心理素質，才能有好的工作效率。有時也會因為一點點的小事成為我們爆發的導火索，哪些會成職場人的心理雷區，我們來細數這些職場上的心理雷區。

一：過度緊張

對象：沒有太多經驗的職場新人

癥狀：考試、筆試等統統沒有問題，一旦到了面試，從前一天晚上開始就覺得緊張、失眠、大腦混亂，面試的時候，腦子常常是一片空白，說話結結巴巴，好像突然舌頭大了一圈，更有甚者會緊張到胃痛、心跳加速，面色潮紅。

對策：不妨試試在面試的前一天做角色扮演的模擬練習，實戰演練讓自己進入角色�；蛘咄ㄟ^各種渠道多了解那個公司，多掌握情況，面試后如果很多時間不能走出角色，那就試著情緒轉移的方法，做一些自己平時喜歡做的事情，或者找一些朋友家人傾訴一下自己的擔憂也是個好方法。

二：跳槽成習慣

對象：年輕的白領

癥狀：頻繁跳槽，一份工作做不到一個合同期，有的甚至不到一兩個月，求職者個人覺得這是為自己尋找更好的機會，“人往高處跳，水往低處流。”覺得自己的性格就是這樣的，沒有辦法改了，跳了再說。

對策：如果你也是這“跳蚤一族”里的成員，你就該仔細思考和衡量一下自己的自身價值與你的追求之間的差距。你要尋找你的伯樂，但首先要想清楚自己是不是千里馬。從短期利益看，每次跳槽都要花很多時間與新的環境、新的同事磨合，尚未深入公司，就跳槽走了，也許公司正打算給你更好的機會，你卻跳到別的地方去了，目光短淺，實在不是明智之舉。