進入網絡辦公通訊時代以來，高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔，但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人，呈現出一種心身的亞健康狀態。特別是男性抑郁癥和狂想癥等男性心理疾病很大程度都與沉迷網絡有密切聯系。據相關調查機構結果顯示，網絡性心理障礙的發病年齡介于15-45歲，男性占發病人數的98.5%，女性占1.5%。

雖然“心理死亡(早衰)”與“網絡心理障礙”的范疇存在一定的交疊，兩者相互間可能還有一種因果聯系，但可以確定的是用多了電腦，發生多種情緒障礙的幾率確實較高。有研究發現，長期較長時間使用電腦的人比正常人群容易患上焦慮癥、抑郁癥及強迫障礙等男人心理疾病。之所以這么說，系因為由于生活節奏的加快，以及人情之間的淡漠，部分年輕人甚少參加戶外活動，并把網絡作為工作之外的“精神寄托”。由于整天使用電腦，很多辦公族出現網絡成癮的癥狀，離開電腦回到正常的生活中會出現一些行為障礙。

若有網絡成癮的患者往往沒有一定的理由、無節制地花費大量時間和精力在國際互聯網上持續聊天、瀏覽，以致損害身體健康，并在生活中出現各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調。而這種典型主要表現為情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和濫用藥物等。

另外，研究發現，網絡成癮與其他精神心理問題如抑郁、沖動控制障礙、低自我評價等，或者與糟糕的社會關系、缺乏朋友、對外表的不滿和殘疾等個人生活因素有關。另外，具有成癮傾向的個體在患網絡成癮前有明顯的個性特質，如過分害羞、內向和社會退縮等。長時間盯著屏幕還會引起眼睛疲勞、頭部發緊、精力不足，自感“心累”，注意力不容易集中，記憶力和理解能力下降。另外，如果整天絕大部分時間面對機器，缺乏與人交流，造成缺乏生活熱情，接受新事物和適應新環境的能力減弱，沒有創造力和事業心，生活簡單隨便，很難提起興趣;變得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事與人爭執，或因自己看不慣的人和事而耿耿于懷;固執己見，沒有改變現狀的愿望，沒有興奮感，情緒始終沒有高潮期等。

所以對于網絡心理障礙，男性朋友應給與重視，很多人以工作太累為由，放假了就閉門不出，反而沒有出去散散心得到的放松效果好。另外，積極參與體育鍛煉能大大釋放心理壓力，緩解疲勞。運動能改善中樞神經系統的功能，提高大腦皮層神經過程的興奮性、均衡性和靈活性，降低或減少因為頻繁上網而導致的心理障礙的發生。