到目前為止，早泄的具體原因還沒有很明確的原因。但是針對早泄產生的緣由，很多男科專家已經給出了不少值得參考的建議，比如冥想療法或者靜坐療法等，這也說明很多早泄男人發病的原因都是因為心理因素在作怪。那么，針對早泄的原因我們有下面的方法可以嘗試。

早泄的出現，讓每一位患上的男性都是身心痛苦，影響著家庭的和諧生活。因此，沒有一位患者是不想要盡快的去進行治療，讓自己能夠早日恢復健康，性生活和諧幸福的。而在我們患者積極治療同時，除了用藥物治療，心理調適也是必不可少的環節。

治療早泄的心理調適方法有哪些呢?

預防和控制早泄并不是很困難的事，關鍵是要提高早泄者的自信心，同時還需要夫妻雙方的共同配合協作來完成，其主要的心理調適方法專家推薦如下：

(1)不要擔心早泄會發展成為陽痿：

早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早泄，而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調整好自己的身體，大多數早泄是可以避免的。

(2)不要擔心自己的性能力：

早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于你沒有調整好自己的狀態，這些問題是暫時的。

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