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損害男性健康的幾個習慣

損害男性健康的幾個習慣

經常熬夜抽煙,喜歡在餐桌上大吃大喝,身體有了不適也不去醫院等等,這些看似很小的事情卻影響著男性的身體狀況。專家認為,男性如果長此以往不拘小節下去,勢必會影響到自身的健康,導致小病變成大病。


損害男性健康的幾個習慣

暴飲暴食隨意折騰胃近代醫學研究領域的專家發現了一個奇怪的現象:在15歲以前和50歲以后,胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發病率男女差別不大。

而在15-50歲之間,男女發病率之比為6.2:1

男人的胃不如女人的胃強健嗎?顯然不如。男人喜歡喝酒抽煙飲咖啡,不按時吃飯,喜歡在餐桌上狼吞虎咽,經常暴飲暴食,然而,他們的胃卻在受苦遭罪。等他們捂著肚子、淌著虛汗到醫院檢查后才大吃一驚:胃病已經不輕了。

其次,男人工作精神壓力大,容易發火動怒,也容易促成胃的病變。

男子漢們千萬不能自恃強壯,一定要善待自己的“胃”:飲食要定時定量,細嚼慢咽,使胃有規律地工作和休息;要戒除不良嗜好,以免吸煙、酗酒、貪食辛辣食物等嗜好導致胃粘膜的化學性破壞,造成胃粘膜糜爛、潰瘍和癌變;要注意胃部保暖,以免胃部受寒后胃平滑肌發生痙攣性收縮,使胃的分泌功能和節律蠕動都發生紊亂,導致胃部疾患;要保持輕松愉快的心情。

一位白領男士,3年前他的肝就有些隱隱作痛,可他一直沒當回事,有時難受得厲害了,就自己給自己當大夫,吃點疏肝理氣丸什么的,就挺過去了。等到今年3月份,感覺已經很不好了,而且是持續性的,自己也有點害怕了。