在日常生活中，對于大多數肥胖男性來說，脂肪肝可能隨時都在身邊潛伏。脂肪肝如果發展到嚴重時，可能轉變為肝硬化，所以應該及時注意起來。那么如何治療脂肪肝呢，下面我們看看專家是怎樣建議的。

遵循“飲食、運動、藥物”六字方針

合理飲食+適量運動是控制脂肪肝的有效途徑，也是預防脂肪肝進一步發展的重要手段。一般來說，輕度的脂肪肝可暫時不用藥，通過調整飲食方式和增加運 動，經過3-6個月，大多能取得成效。但有部分脂肪肝患者，尤其是轉氨酶偏高或已出現肝纖維化的患者，則應在醫生指導下及早用藥。專家強調，脂肪肝患者應 遵循“六字”方針：飲食、運動、藥物。

運動對于營養過剩性脂肪肝可產生良好效果，但對于營養不良以及藥物所致的脂肪肝，過多運動反而會給代謝造成負擔。此外，合并有心腦血管疾病、腎病或已發展到肝硬化階段的脂肪肝患者，則應限制活動量，以免病情惡化。

脂肪肝的治療存在兩個誤區，一方面，很多患者盲目、自行買藥服用，甚至加大劑量服用。擅自用藥不但難以達到治療目的，反而會加重肝臟的負擔，甚至導致藥物性肝炎的發生。另一方面，脂肪肝癥狀隱蔽，不少患者自我感覺良好就自行停藥，沒能堅持足夠療程。”

專家強調，脂肪肝患者必須到正規醫院，請�？漆t生給予合理的治療方案。保肝藥物的應用必須規范，療程一般需要6個月至1年，患者宜選用1-2種保肝藥 物，如多烯磷脂酰膽堿類肝細胞膜保護劑來改善肝功能，促進肝臟康復。治療的同時還要注意檢查和隨訪，待肝功能生化指標恢復正常、組織學改善、影像學檢查顯 示脂肪肝消退，方可在醫生的指導下停藥。

讓更多人了解脂肪肝

脂肪肝在中國的發病率約為18%，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。為了喚起公眾對脂肪肝的關注，促進脂肪肝的早期診斷和規范化治療，中國醫師協會啟動“2012全國脂肪肝健康促進項目”。該項目計劃在全國34家醫院展開，著重開展患者教育活動，并為患者提供便捷和專業 的治療服務。全國34家脂肪肝診治中心的建立也將為臨床醫生架起信息溝通的平臺，推動脂肪肝規范化治療。