最近在網絡上紛紛揚揚的事情，除了房祖名和柯震東吸毒被抓外，就是湖南軍訓沖突了，據說是由于教官強迫軍訓的學生做俯臥撐，由于不達標教官踩踏學生導致。先不說事情的其因后果，單是教官隨意以俯臥撐為由踩踏學生這件事，真的是讓人怒發沖冠了。

新聞照片：湖南軍訓沖突

1、湖南軍訓師生與教官互毆事件回放

當天上午軍訓休息時，某班學生與某教官打鬧，由于學生較多，教官吃了虧。到下午訓練時，教官對該班訓練特別嚴，全體學生被罰做俯臥撐，部分學生實在做不動，教官便用腳踩。該班班主任發現情況不對，出來說情，沒想到被教官打了。此后，學生就幫班主任一起對抗教官。這時，其他教官隨即也參與互毆中，局面一度失控，十分混亂。

2、事件聯想：俯臥撐鍛煉身體，但也要有個“度”。下面談一下正確做“俯臥撐”的方法和注意事項。

【做俯臥撐最正確的方法】

1、快慢結合法：練習中先快做幾次，再慢做幾次或變換練習。

2、定時計數法：在一定的單位時間內計算練習的次數，可分為不停頓和可停頓兩種。

3、定數計時法：在完成一定數量的練習后，計算所用的時間。

4、計數練習法：練習者以發揮最大能量所做的次數，但要有一定的要求和規定。可分為連續法和間斷法。

5、綜合練習法：采用多種姿勢和方法進行變換練習，也稱為游戲法。