現在男性平時應酬比較多，會直接嚴重的影響到男性的心理健康，身體健康，所以，男性應該注意酒場上的一些事情，要注意平時少喝酒，避免對身體造成危害。以免影響到身心健康，飲酒后酒精儲存對身體的危害大，平時大家需要注意調理。

飲酒后酒精儲存在胃里對胃黏膜造成直接傷害

對于酒精對胃損害的研究最早在1833年，美國外科醫師Beaumont對因槍傷而造成胃簍的患者通過瘺管觀察發現，過量飲酒后，胃黏膜出現充血性片狀紅斑，糜爛和炎性滲出。

酒精的化學成分是乙醇，人們飲酒后，乙醇首先在胃內儲留，與胃十二指腸黏膜直接接觸。正常的胃黏膜表層上皮細胞和胃小凹清晰可見，分布很均勻，酒精能導致黏液變薄，粘膜上皮細胞壞死脫落，微血管內皮損傷、栓塞，組織缺血血氧壞死，從而引起胃黏膜糜爛或潰瘍形成。

最好喝酒精濃度低于20%的酒中高度酒對胃損傷大

大量動物實驗和臨床研究證實過量飲酒可導致胃黏膜損傷，損傷與乙醇濃度有關。實驗及臨床研究從形態學、組織學、超微結構、功能學及生化學方面證實酒精（濃度>20%）是引起胃黏膜損傷的重要原因。

提醒愛喝酒的朋友，如果一定要喝酒的話，盡量喝20度以下的酒，因為酒精濃度低于20的酒對胃黏膜的損害相對要小一些。范竹萍醫師還提醒說，濃度大于40%的酒精易致糜爛性胃炎和消化道出血，尤其在同時服用非甾體抗炎藥或者吃類似芬必得的止痛藥時，酒精對病人損傷會加重，老年人喝中高度酒損傷也更加嚴重。

喝醉酒后，是吐出來好還是吞下去好？

醉酒后，有的人會全部吐出來，有的人則會消化掉，范竹萍醫師認為，醉酒后吐出來比較好，因為酒精伴隨食物吐出來，就會減少酒精對胃的傷害，消化掉了的話傷害則已經造成了。

民間也有喝酒前最好是喝牛奶還是酸奶的疑問，對于喝酒前應該牛奶還是酸奶，范竹萍醫師解釋到，喝酒前不管是喝牛奶還是酸奶主要是對攝入胃里的酒精產生稀釋作用，究竟喝哪種好并不絕對，這跟喝酒之前吃點東西是同樣的道理，沒有規定到底吃哪種食物最好，不過大量的實驗證明，喝酒前食用胃黏膜保護劑對胃的保護作用是最好的。

怎樣預防酒精對胃的傷害？

酒精對胃的傷害如此之大，那怎樣才能消除或者減少這種傷害呢？據范竹萍醫師介紹，預防酒精對胃損傷主要有三個層面。

第一層面，不喝酒，徹底免除胃受酒精傷害，這是治療酒精對胃的損害的最理想狀態。

第二層面，少喝酒，喝低度酒。在一些不得不喝酒的場合，應該減少喝酒的頻率，盡量飲用低于20度的酒。

第三層面，在喝酒之前食用胃粘膜保護劑，減少酒精的損害。常用的黏膜保護劑包括達喜、硫糖鋁、麥滋林、替普瑞酮、惠加強、瑞巴派特等。大量研究證明，使用過胃黏膜保護劑后，酒精對胃的損害會小很多。

在日常生活當中，有很多的男性因為工作應酬，少不了喝酒，但是大量的喝酒會影響到胃黏膜健康，會對身體造成很多的危害，平時大家需要注意緩解，而且要注意多喝水，少喝酒，對胃的損害會減少，但是大量喝酒，容易引起胃炎。