其實對于癌癥這樣的嚴重的疾病的出現我們都是相當的害怕的，因為當這樣的疾病出現的時候治療不當的情況下很有可能會導致死亡的現象的出現，因此對于癌癥的出現我們一定要重視預防，那么男性朋友們晚上做哪些事情會導致癌癥疾病的病發率上升呢？

一、晚上不刷牙

刷牙現在已經變成了很多人每天必須要做的事情，通過刷牙可以很好的幫助大家達到清潔口腔，保護牙齒的作用。而且現在經過研究證明，每天刷兩次牙對于大家的健康非常有好處，但是很多男性在晚上的時候卻不喜歡刷牙，你知道嗎?這個壞習慣對于身體健康來說是有影響的，甚至會讓你加大患癌的風險。

這是因為經過研究證明，每刷一次牙，那么就能夠減少口腔當中百分之二十左右的細菌，特別是在晚上的時候，由于大家經過一天食物的攝取，在晚上如果不把口腔當中清潔干凈，那么經過一夜的新陳代謝，口腔當中就會繁殖出特別多的細菌，比如說鏈球菌。

而且經過研究證明，每天堅持刷牙的人患癌幾率明顯比那些不喜歡刷牙的人低。所以每天養成刷牙的習慣對于身體健康而言特別的重要，尤其在晚上的時候。小編在這里多說一句，對于我們刷牙用的牙刷，最好選擇軟毛的。因為軟毛的牙刷不會對牙齦造成傷害，從而在保護口腔的同時呵護牙齒。

二、睡眠不規律

現代都市，夜生活往往比較豐富，而很多人往往不能夠抵抗得了外界的誘惑，這也就導致了很多人睡覺的時間越來越晚，并且越來越不規律。你知道嗎?如果讓自己的睡眠狀況處在這樣一個混亂的狀態之下，那么就會導致患癌的幾率直線上升。

這主要就是因為以下這些方面造成的。首先就是睡眠不規律會導致荷爾蒙的分泌混亂，而人能夠經進行正常的生命活動，還有就是身體成長，跟體內荷爾蒙的分泌有著密切的關系，所以在這樣的情況之下，就會導致身體當中褪黑色素的分泌不正常。

其實有很多的男性朋友們非常的不重視個人的衛生的問題，晚上經常性的不刷牙，其實這樣的的情況下是非常的容易導致癌癥疾病的病發的概率上升的，并且一定要積極的調整個人的生后作息時間，一定要有規律！