大家在跟別人溝通交往時都會遇到很心煩的時候，特別是大家在溝通中如果經常被別人打斷，對那人的印象會立即打負分。其實這就是忍耐的重要性。特別是在和別人的交往中，如果你學會了忍耐的重要性，那么你的人緣想必一定會很好。

溝通對于我們大多數人來說其實比較隨性，就是怎么高興怎么說，往往這樣也容易得罪人，所以學會傾聽和說話就是一門很深的藝術，要掌握好它確實困難的很，首先你要學會傾聽，把握好自己的控制欲，學著去忍耐去包容別人，這不是邊緣化，而是真正的成熟了。

我對我的自尊很敏感，這就是我的死穴。一聽到別人說貶低我的話語我就會血脈膨張憤然而起，我的神經瞬間緊繃起來，但我誓要快速抑制住自己，以確保能在別人的嘴炮中安然自立，以求別人能夠平靜下來。因為我不想回擊那些貶低我的人，以致彼此相互抵觸(也許只是我自己感到他們在貶低我，也許他們并沒有這樣的想法)。我知道相互抵觸只會讓事情變得更糟，讓我會失去更多–像學習交流的機會，寶貴的人際關系，以及我內心平靜和自信的感覺。

抑制不住的情緒就像BruceBanner博士察覺到威脅時瞬間變化為綠巨人，把周圍弄得一團糟，而且會把自己的衣服扯爛。要知道新衣服太貴我買不起。所以我寫了這篇文章，分享給必須面對那些喜歡亂點別人死穴把別人往絕境上逼的混蛋的你。別讓他們得逞，不如試試這些高級忍者的人際技巧吧(忍者是受過專門訓練的那種偷偷摸摸的刺客)。掌握這些技能可以阻止你變身綠巨人，面對別人的指責既能做些解釋，也不失尊嚴，做個冷面王子。