豆腐是很多的男人都非常喜歡吃的，但是男人過度的吃豆腐也是有很多的危害的，那么男人過度吃豆腐到底有哪些危害呢，下面就來具體的看看吧。

第一：促使動脈硬化

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成。

第二：導致痛風發作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。

第三：導致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

第四：增加腎臟負擔

在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。

第五：傷害你的精子

大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。研究發現在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。令精子失去生育能力。

確實在很多情況下，男人過度吃危害的話，還是會存在很多的危害的，所以我們要多注意一次自己對于豆腐的重視，所以在很多情況下，我們要注意對于豆腐的攝入。