中年男子可以通過以下幾個方面來自測性功能是否正常。

①看性生活的主動性。若每次生生活都是你主動，表示你的性功能正常。當妻子主動時，你能積極響應，亦屬正常。如果每次都是妻子主動，否則你就不會對性產生興趣，這提示你的性功能有小問題。要是在妻子的誘導下也不動心，或無反應，甚至厭煩，這就有了大問題，一定要就醫診治。

②看自己生理和心理對性的反應如何。例如，看見妻子裸露的肌膚就會想去撫摸，這說明你的性生理和性心理是正常的。反之，遇到上述情景而自己不能產生任何性想象，便要考慮自己的性功能是否變得遲鈍了。

③看陰莖的勃起能力。當自己對性產生興趣時陰莖應能迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，便能進行滿意的性生活。這說明性功能沒有問題。如果有時能勃起有時不能勃起，勃起后堅持不到射精就疲軟下來，這說明性功能有了小問題。若長時間沒有勃起過，這時問題就較為嚴重了。