今天是2014年全國愛牙日，中國有句老話說：唇亡齒寒。換句話說，如果口腔里的牙齒死亡，口腔會更寒!當然了這是笑話，不知細心地你觀察沒有，口腔的健康問題總是伴隨著牙齒，比如口腔潰瘍、上火、牙周炎等。所以，保護好口腔，保護牙齒其實就等于保護身體的健康。這里為大家推薦自測牙齒健康的方法，希望大家可以自測一下。

全國愛牙日：你的牙齒真健康嗎！

7個方法讓你自測牙齒是否健康

1、輕叩牙齒，或用牙刷幫助觀察整口牙是否個個穩固，無松動現象。

2、用舌尖感覺每顆牙齒，檢查是否有缺失。

3、張大嘴，對著鏡子看看牙齒是否有齲齒、黑點、牙結石以及色斑色素沉著，還要觀察牙齒是否有食物嵌塞。

4、呼氣感覺一下口腔是否無潰瘍、無異味。

5、觀察牙齦顏色是否呈正常的粉紅色、有無紅腫跡象。

6、吃冷熱酸甜等刺激性的食物以及刷牙時，感覺牙齒有無酸、痛、軟感，或者出血現象。

7、感覺日常口腔內唾液分泌是否充足，有無干燥感。

如今社會，牙齒的健康問題甚至美觀問題，比如牙齒是否整齊、潔白越來越受到職場人士的重視。歐美國家甚至是國內的某些大型公司甚至將牙齒整潔程度視為評判社會階層的標準之一。所以，如果擁有一口好牙，對自己的健康、甚至是事業也是很有好處的。

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