哪些男人有“猝死”風險?許多男人為了能多賺點錢，都會沒日沒夜的加班，長期處在疲勞狀態，對體內的臟腑傷害很大，久而久之男人就會出現免疫力差、胸悶氣短等情況，不及時調整的話還有“猝死”風險呢!下面小編就介紹幾種有“猝死”風險的男人!

1.心脾兩虛型

誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食欲不振，突然發胖或變瘦。

保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。

2.濕邪內阻型

誘因：多因臟腑功能虛弱失調所致，溫熱內蘊，寒濕困滯，心腎不交，出現時熱時冷，抵抗力減弱，免疫力低下。

保健方法：注意起居規律，增加運動量，少吃油膩、燒烤類食物，可以用中醫調理以扶正祛邪。

3.氣滯血瘀型

誘因：素來體虛，工作勞累損傷臟腑，出現心慌胸悶、臟腑功能失調，性功能下降，力不從心等不適癥候。

保健方法：應該及時就醫，對癥治療。

4.肝腎虧虛型

誘因：貪欲過重，酒肉過多，損及肝腎，導致失眠多夢，精神不振，體力不充，怕冷身軟，頸腰酸疼，性欲冷淡。

保健方法：養成良好的生活習慣，戒煙少酒、有針對性地鍛煉頸、腰部。

5.陰虛火旺型

誘因：工作時間過長，休息不夠，心情煩躁，思慮重重，眼花耳鳴，口腔潰瘍。

保健方法：適度運動，例如游泳，少食辛辣、燒烤等食物，減少抽煙喝酒，多食水果、蔬菜。

以上就是幾種有“猝死”風險的男人!職場男人應酬已成必然，朝九晚五、大魚大肉的生活，對心腦血管傷害都很大，不及時調整的話，肯定會加大“猝死”的風險!