如果你嫌去健康中心做全面體檢麻煩，那么我們現在就向您推薦下面其項測試，可以事先檢測一下您的身體狀況。

測試一、記憶力

他現在的記憶力是否不減當年？做一個測試，便見分曉。下列20個詞讓他默記60秒，然后再和他聊聊天或者做些別的事情，5分鐘后你再讓他重復剛才記下的詞語，看他記住了多少。

20個測試詞匯：圖章、日歷、假期、柜子、鋼筆、電話、潤膚霜、蘋果、門、風、手提袋、官員、橋、眼睛、駱駝、閃電、快樂、小屋、魚、自行車。

結果：

記住的詞匯17~20個生物年齡20歲

記住的詞匯14~16個生物年齡30歲

記住的詞匯11~13個生物年齡40歲

記住的詞匯8~10個生物年齡50歲

記住的詞匯5~7個生物年齡60歲以上

SOS：缺乏腦力鍛煉，人的短期記憶力會下降得特別厲害，新的信息經常記得不牢，轉身就忘。在日常生活中，訓練記憶力的方法有很多，最簡單的就是拉他到超市購物，事先讓他一項一項記住要買的東西，然后在購物結束時再拿出你的小清單核對，這樣不僅鍛煉他的記憶力，又有人幫你拎東西，一箭雙雕哦!