對于成年男人來說，社交、談判、朋友見面的交際總是少不了酒的身影，但是，我們發現有很多男性朋友都出現了肝臟的健康問題，而且都是因為飲酒而產生的，那么我們如何自我判斷自己的肝臟是否健康呢?下面就來和小編一起看看吧!

幫您一分鐘判斷肝臟健康：

酒精是否傷了肝是很隱蔽的病情，因為酒精對肝臟的損害不會立刻表現出來，有一個日積月累的過程，當飲酒者出現肝損害癥狀時，超過3/4的肝細胞已經失去了正常功能，肝臟的損傷已經很嚴重了。

手掌：當患了酒精肝、慢性肝炎特別是肝硬化后，在大拇指和小指根部的大小魚際處，皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，加壓后變成蒼白色，這種與正常人不同的手掌稱為肝掌，這是肝臟受損的一個典型表現。

小便：如果尿液長期黃得像濃茶、咖啡，就說明你的肝出了問題。酒精性肝損傷、肝炎都會導致尿色黃。

脾胃：食欲不振、惡心腹脹、腹瀉，這些癥狀并不意味著一定是腸胃出了毛病，很可能是你的肝臟受損導致的結果。

眼白：仔細觀察酒精肝患者的眼睛不難發現，很多人的眼白部分都比較黃，這是因為長期飲酒導致肝臟受損，使膽紅素逆流入血，引起血中膽紅素的升高，使患者眼白發黃，除了眼白發黃以外，患者還會有皮膚發黃等癥狀。