隨著社會的進步，男性健康越來越受到很多人的重視了，但由于一些疾病的發生不容易被察覺。其實在很多時候疾病已經預示在我們的臉上了，面部是反應身體健康狀況的一面鏡子。可能很多人男性因為忙碌的工作和生活，對于自己面部出現的一些問題也都不十分的在意，殊不知這些小小的變化都是身體健康狀況的真實反應。下面就讓我們來通過看臉，看出男人身體的健康狀況。

黑耳朵：腎虛。如果耳朵越來越“黑瘦”，還常常伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀，是腎氣衰敗之相。緩解秘方：少飲酒，少吃精細食物，少吃糖。每晚臨睡前做次按摩，要記得不要只按耳廓，耳周圍也應一一按到，一直延伸到頸部。

紅鼻子：脾胃濕熱。如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些癥狀出現。鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。緩解秘方：飲食宜清淡，不要吃得太咸。

小白臉：肺疾。皮膚白晳的男人給人以儒雅的感覺，但如果過于白晳，可要當心是不是氣血不足，肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。

熊貓眼：體內水分排不出。如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗，則表明他的腎臟負擔太重，身體里的水分排不出去。緩解秘方：可多吃利水食物，用鴨肉煮栗子、紅白蘿卜煮肉湯喝。

皺紋額：心腦血管病。這可能是用腦過度的信號。時間久了，腦部缺氧會引起頭痛、偏頭痛、記憶力下降等癥狀。緩解秘方：適當地用手指梳理額部，一方面可以減少皺紋，另一方面也可以緩解壓力。