其實對于很多糖尿病人來說，本身得了糖尿病沒有什么很大的健康隱患，但是糖尿病最大的問題便在于并發癥的處理上。糖尿病的并發癥多種多樣，這也是表現出糖尿病病情十分嚴重的表現。其中糖尿病足便是很大的一個并發癥，所以糖尿病足的自我檢查就顯得至關重要了。

隨著糖尿病發病逐年上升，糖尿病足部病變也日趨增多，據統計，糖尿病足在中老年糖尿病患者中的發生率高達2.8%-14.5%.糖尿病足肢端壞疽，是個嚴重致殘性的病癥。血管閉塞缺血、神經病變與感染是糖尿病足發病的重要因素。

對于糖尿病患者來說積極預防糖尿病足的發生是極其重要的一件事，而自我檢查則是預防糖尿病足的首要方式。

糖尿病足的自我檢查四部曲

足部自查是每位糖尿病患者的必備技能

一項英國的隨機對照研究顯示，患者對足部自檢的依從性高于尋求他人幫助的依從性。

研究人員將患者隨機分配至實驗組及對照組。兩組均進行全面的糖尿病自我管理教育，尤其突出糖尿病足護理，并告知患者若發現新的足部問題，需致電足部醫生。

此外，實驗組被要求每天對足部進行自查，根據自身的觸覺及嗅覺來識別創口、腫脹、發熱、足部異味及其他變化。而對照組被要求尋求他人幫助以完成每日檢查。

結果表明，在實驗組，大部分患者幾乎每天都會自查足部，但對照組則很少或從不尋求他人檢查足部。實驗組患者往往能發現更多新的足部問題，其中大部分是早期癥狀，而對照組發現足部問題時，大多已形成潰瘍。

由此實驗，我們不難看出，足部檢查雖然看來并不復雜，但礙于患者羞于尋求他人幫助等原因，糖尿病患者的足部自查顯得更為可行。

男性頻道一周熱文點推薦：

前列腺炎不跑醫院 自己按摩輕松治好>>>

日用品有保質期 超齡使用傷健康>>>

水沸騰后再燒3分鐘 保你永遠不得癌>>>

當秋燥遇上霧霾 飲食清肺總動員>>>