預示著身體素質下降的信號有哪些?社會中的男人往往扮演著家庭支柱的重要角色，所以家庭社會生活各種壓力往往壓得男人們喘不過氣來，這也就導致男性們很多時候出現身體健康危機還不自知或者不在意，這有時候會導致很嚴重的后果，為了自己和家庭，男性一定的知道以下的7大預示著你的身體素質下降的信號。

身體勞累，工作壓力大，精神疲憊都是現階段男性的通病，面對繁忙的工作和快節奏的生活讓男性愈感勞累。身體免疫力下降導致身體出現疾病。在生活中你是否也有這樣的不適?這些都是導致男性身體素質下降的信號，如若發現一定要及時治療和調理。

男人警惕身體素質下降的七大信號

1、視力

眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以后會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。

2、頭發

隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭發越來越稀，頭發的生長速度也越來越慢，歇頂的男性越來越多。

3、聽力

鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。

4、肺功能

胸腔骨骼越來越僵硬，控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。

5、性生活頻度

性沖動次數減少不可避免。據統計，25歲左右平均每年可達104次性高潮，50歲為52次，70歲時為22次左右。

6、陰莖勃起角度

30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。

7、肌肉與骨骼

發達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發生退行性變化。

生活再累也不能累垮了自己，身體永遠是最重要的，當發現這些信號時，希望大家引起注意。