男性“命根”的自檢策略，男人最在意的就是生殖健康，“那里”直接關系到男性的床上能力，婚姻“性福”與否，完全取決于“命根”的質量。那么，男性如何自測生殖系統健康狀況呢!下面小編就把最全面的男人私處自測寶典送給您!

睪丸位于陰囊內，隨著年齡的增加，性功能衰退便會萎縮變小。自檢時雙手分別輕柔地捏住兩側睪丸，正常情況下，它們長約4—5cm，寬約2—3cm，呈微扁的橢圓形，表面光滑，質地稍硬。有的人睪丸一大一小，一高一低，如果差別不大，均屬正常。如果睪丸小而軟，就需要警惕了，最好到正規醫院作進一步的檢查。

陰囊位于陰莖下面，用于保護睪丸和附睪。它對外界刺激很敏感，所以要注意保護，不要過度進行外力刺激。檢查陰囊時，主要注意它是否有紅腫，陰囊內是否有異常腫塊。如果有，則需要到醫院接受進一步的檢查。

正常陰莖大小差異很大，一般約為7—10厘米，只有在過分短小或過分巨大且伴功能異常時，才認為不正常。應注意陰莖大小、形態、位置及有無畸形，確定自己有無勃起功能障礙，以及陰莖有無淤斑、硬結、腫塊、潰瘍等情況。