男性生殖器的健康標準，男性“蛋蛋”雖不直接參與性生活，卻關系到男人的“性福”健康的睪丸不僅要夠大，軟硬程度也是評測睪丸健康的標準，“軟蛋男”最易出現陽痿、早泄等“男題”下面小編就介紹一些男性測試下面健康的小技巧!

睪丸位于陰囊內，隨性成熟而迅速生長，至老年隨著性功能的衰退而萎縮變小。自檢時，兩只手分別輕柔地捏住兩側睪丸，正常情況下，它們長約 4~5cm，寬約2~3cm，呈微扁的橢圓形，表面光滑，質地稍硬。如果睪丸小而軟可能是發育的不好，也有可能是一些疾患導致，如小的時候得過腮腺炎，或 患有精索靜脈曲張等，將來可能會影響生育及性功能，最好去正規醫院咨詢。有的人睪丸一大一小，一高一低，如果差別不大，均屬正常。

陰囊位于陰莖下面，用于保護睪丸和附睪。它對外界刺激很敏感，所以要注意保護，不要過度進行外力刺激。檢查陰囊時，主要注意它是否有紅腫，陰囊內是否有異常腫塊。如果有，則需要到醫院接受進一步的檢查。

陰莖是男性性行為的主要器官。外部看為粗細不等的長圓錐形或長圓柱形，有松弛和勃起兩種狀態。陰莖上保護陰莖的皮膚叫包皮。正常勃起情況下龜頭 會露在包皮外面，可是有部分男性的包皮包裹著龜頭，使龜頭不能完全露出，這種情況叫包皮過長。

有些還會因此在性生活時引起疼痛，影響性生活。更有甚者包皮 外口過小，包皮不能向外翻轉，這種情況叫包莖，會嚴重影響性生活，甚至會影響生育，這時就要積極到正規醫院求醫了。

以上就是男性自測生殖健康的小妙招，百分之三十以上的男性，都會出現包皮問題，而包皮過長會為男性帶來很多問題，嚴重時還有致癌風險呢!