很多女性們都非常清楚，經常性的熬夜對于自己的容貌并不好，會容易加速皮膚部位的衰老現象，男性同樣不可以長時間熬夜，尤其是要注意適當的調理身體，避免經常性的身體疲憊，會容易造成傷情也傷血的現象，從而加速頭發發白的癥狀，那么，男性頭發發白有哪些癥狀表現呢？

頭頂長白發或是腎虛

前額白發：

多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。

兩鬢白發：

或為肝膽不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發主要因為血不足。補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。

頭頂、后腦白發：

腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、后腦勺長白發的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

溫馨提示，男性們平時需要格外注意自己的體質變化，尤其是一些年輕人更是要及時培養正確的作息習慣，如果一味的認為自己精力旺盛，即使經常熬夜，也不會有過多的損傷，這種想法只會讓人們的身心處于亞健康的狀態，時間久了，就勢必又會出現一些疾病癥狀。