新媽媽的產后抑郁現象早已為人們所熟知，但在大家紛紛關注新媽媽的心理狀態時，卻往往忽視了新爸爸的抑郁情緒。

　　初為人父的短暫喜悅過后，不少新爸爸會覺得被生活的重擔壓得透不過氣來，容易出現煩躁、焦慮的情緒。

　　專家表示，這是丈夫對妻子生育的一種應激狀態。從行為方面看，主要是新爸爸身體過于疲勞所致，在妻子生產后既要跑醫院，又要買東西，還要通知家長親朋。從心理方面看，主要是長期精神緊張造成的。在妻子妊娠期間擔心母子安全，擔心寶寶健康；孩子出生后，除了在工作上需要精神和體力的投入外，回到家中孩子的啼哭、家人的忙碌以及妻子和父母關愛的轉移讓一些新爸爸感覺從“將軍變成了士兵”。

　　對此，專家認為，對妻子生產可能發生的種種情況，丈夫應該提前做好心理準備，增強責任感，不要過分緊張。妻子生產后要經常對自己的心理進行調整，在新的生活狀態下找到新的興奮點。同時，妻子和長輩也應經常鼓勵和關心新爸爸。新爸爸如果覺得抑郁情緒無法調節，則應及時向專業心理醫生求助。