很多男性都想擁有一身健美的肌肉，但過早的練肌肉卻未必是一件好事。

　　近日，英國《男性健身》雜志發起的一項問卷調查結果顯示，87%的十五六歲的男孩想成為“肌肉男”。而在我國，也有很多這個年齡段的孩子，想盡辦法練出大塊肌肉。對此，專家指出，肌肉訓練一般都是無氧運動，運動負荷、強度都很大，而這一階段的孩子正處于生長發育時期，如果過度做這種運動，不但會影響骨骼生長，甚至還會導致骨骼畸形。“我們建議，18歲以下的孩子最好不要急于練出肌肉塊，多做一些提高耐力的運動對生長發育、強身健體等方面可以起到一定的推動作用。”

　　此外，參與這項調查的英國心理協會博士邁克·斯克萊爾指出，一些十五六歲的男孩看起來像成年人，這對他們的心理發展也極為不利。“孩子們過早失去了純真的本性，像這個年紀，本應該和伙伴在戶外踢足球，享受一些更自然的東西，而不是背著如何更健美的壓力。”斯克萊爾說�！�