一、頭部疼痛
　　
　　癥狀描述：頭部像被擠壓般疼痛。
　　
　　可能病況：緊張性頭痛。由于壓力過大或過度疲勞、交感神經過度興奮、血管痙攣所致。
　　
　　自我調節：你需要放下手中的工作和讓你煩心的事，出去散步。因為運動能使血液中產生復合胺，這是一種能有效緩解疼痛的神經遞質。另外，室外的新鮮空氣對緩解頭痛也有幫助。
　　
　　二、咽喉疼痛
　　
　　1.癥狀描述：咳嗽、咳痰，并伴有呼吸困難。
　　
　　可能病況：支氣管炎。吸煙、細菌、過敏或病毒都會使支氣管發炎。急性支氣管炎一般能在幾日內自愈。但如果每年發病期超過2至3月，并持續2年以上，就會轉變為慢性支氣管炎。這種疾病可能發展成肺氣腫和肺癌，給人帶來很大的痛苦。
　　
　　自我調節：你要盡快就醫，最好是戒煙，如果不能戒煙，要減少吸煙量。
　　
　　2.癥狀描述：咳嗽、咳痰、胸痛、發高燒。
　　
　　可能病況：肺炎。引起肺炎的細菌和病毒超過30種。
　　
　　自我調節：你要盡快就醫。你有可能需要拍X光片，以及靜脈注射抗生素。
　　
　　3.癥狀描述：喉后部痛癢感，產生大量的鼻腔分泌物。
　　
　　可能病況：過敏。身體遭遇灰塵、花粉等過敏源，正通過努力分泌黏液和淚液來進行洗刷，這也是一種自我保護的機制。
　　
　　自我調節：抗組胺類藥對抗過敏有效。仔細觀察你的飲食和周圍環境，最好能認清你對哪種物質過敏，今后要盡可能的躲避它。
　　
　　三、腹部疼痛
　　
　　1.癥狀描述：腹部灼燒樣的疼痛，好像吞了一個煙頭。
　　
　　可能病況：胃或十二指腸潰瘍。這是因為胃部或十二指腸的黏膜出現破潰，遭到強度很高的胃酸的侵襲，因而非常痛苦。
　　
　　自我調節：你要迅速去醫院就診，醫生可能會為你安排一次胃鏡檢查。只要能夠明確診斷，目前有多種藥物能夠治愈潰瘍，重要的是堅持服藥和注意飲食。你要注意不要喝牛奶，因為牛奶富含蛋白質，能夠刺激胃酸分泌，使疼痛加劇。
　　
　　2.癥狀描述：上腹部尖銳的疼痛。
　　
　　可能病況：膽結石。這是由于膽囊內生出小塊的膽汁顆粒，導致膽管梗塞和發炎，因而發生劇痛。
　　
　　自我調節：你要迅速去看醫生，與醫生商議是進行手術還是藥物治療。為了預防膽結石，你要吃好每一天的早餐，千萬不要空著肚子去上班。
　　
　　四、大小便困難
　　
　　小便困難
　　
　　癥狀描述：小便異常困難。尿道處出現白色的膿液。
　　
　　可能病況：淋病。這是一種性傳播疾病，由淋球菌感染引起。但不一定意味著他曾在外面尋花問柳，很多時候，桑拿、不潔的公用浴室也會傳播這種疾病。
　　
　　自我調節：迅速去專業的男科醫院做檢查，請醫生開具有效的抗生素來服用。
　　
　　大便疼痛
　　
　　1.癥狀描述：大便困難，甚至排便時出現疼痛感。
　　
　　可能病況：便秘。
　　
　　自我調節：你要多飲水，天天吃蘋果。如果頻繁出現便秘并伴有腹痛腹脹，你要及時就醫，不能耽誤。
　　
　　2.癥狀描述：大便困難，出現便血癥狀。
　　
　　可能病況：有可能是痔瘡破裂引起的，但也有可能是另一種致命的疾病——直腸癌。
　　
　　自我調節：你要迅速去醫院檢查。肛門檢查有可能令你非常難為情，但這種檢查確實是非常必要的。
　　
　　五、周身疼痛
　　
　　癥狀描述：疲憊、周身疼痛。
　　
　　可能病況：感冒或流感。多數情況可以在幾天內好轉，但有時也會發生更加嚴重的并發癥，像心肌炎。
　　
　　自我調節：你要多飲水，好好休息，千萬不要再加班加點工作了。當病情嚴重時要去醫院就診。如果你經常被傳染上流感，你就需要去診所注射流感疫苗。