要知道肥胖的外表盡管憨厚可愛,但有的時(shí)候它卻伴著疾病的危險(xiǎn)!一個(gè)胖男人不僅意味著行動(dòng)遲緩、負(fù)擔(dān)加重,還會(huì)將高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、脂肪肝、前列腺而健康狀況一路下滑,你的快樂會(huì)因此而大打折扣,還是好好享“瘦”吧,享“瘦”才能更健康更快樂?

肥胖表情1:向心性肥胖

　　腹部?jī)蓚?cè),大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)梭形。淡紫紅色條紋。半年中逐漸出現(xiàn)了滿月臉、水牛背.將軍肚,體重猛增了9公斤,都胖在上半身,并伴隨頭暈、心慌、胸悶、氣短,骨關(guān)節(jié)酸痛且血壓高,渾身無(wú)力等癥狀,這是典型的向心性肥胖。這些癥狀多是由于皮質(zhì)醇增高而肥胖引起的繼發(fā)性改變,這種激素對(duì)全身代謝影響很深,發(fā)展下去會(huì)引起骨質(zhì)疏松,身體抵抗力下降。

享“瘦”策略:適時(shí)上床睡覺而不是加餐夜宵

　　這樣的肥胖者往往有飲食增多的情況,尤其人到中年以后,體力勞動(dòng)量逐漸下降,脂肪常常囤積在腹部與臀部。如果食量較大,你就要減去1/3的量。如果有愛吃甜食或每餐中間加食的情況,你要以水果代之。如果還有睡前進(jìn)食的習(xí)慣,你就要下決心調(diào)理一下,適時(shí)上床睡覺而不是加餐夜宵,加服卡芙爾瘦身素效果將會(huì)更明顯。

肥胖表情2:男性乳房發(fā)育

　　這對(duì)男人來(lái)說,可是件非常尷尬的事情。乳房開始發(fā)育,并且伴有觸痛,有的時(shí)候外出、穿衣都成了問題。不但如此,而且面部胡須稀落,說話變得柔聲細(xì)語(yǔ)。這都是肥胖引起身體內(nèi)分泌紊亂所致。

享“瘦”策略:調(diào)整心情及時(shí)就診

　　從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,肥胖不僅可引起內(nèi)分泌激素紊亂并導(dǎo)致乳房異常發(fā)育,還可造成情緒、病癥等一系列生理和心理上的紊亂。不良的心理狀況又可以進(jìn)一步影響疾病,導(dǎo)致病情加重。所以,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,同時(shí)保持心情舒暢,加服卡芙爾減肥膠囊效果將會(huì)更明顯。

肥胖表情3:體檢中發(fā)現(xiàn)了脂肪肝

　　在一次單位體檢的時(shí)候,突然發(fā)現(xiàn)了脂肪肝。你千萬(wàn)不要以為,現(xiàn)在人們比過去吃得好了,脂肪肝又不是我一個(gè),因而不予理睬。不要不在意脂肪肝,哪怕醫(yī)生說是“輕度”。患有輕度脂肪肝的人有的可能沒有任何癥狀,但大部分表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐等,在叩擊肝部的時(shí)候才感覺疼痛。如果不予治療,發(fā)展下去就可能出現(xiàn)肝硬化。

享瘦策略:吃點(diǎn)醋!

　　飲酒對(duì)肝臟的影響非常大,每天喝酒160克,長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)對(duì)肝臟造成嚴(yán)重傷害,但是每天喝酒少于80克就不會(huì)對(duì)肝臟造成損傷。因此,如果你酒量大就要減到適量。調(diào)查表明,有脂肪肝的患者只要戒酒4—6周就會(huì)消失。如果繼續(xù)喝酒,肝臟就會(huì)纖維化。另外,中醫(yī)認(rèn)為酸能入肝,且有降低轉(zhuǎn)氨酶的作用,不妨養(yǎng)成每天適量喝點(diǎn)醋的習(xí)慣,加服卡芙爾膠囊效果將會(huì)更明顯。

肥胖表情4:ED悄然襲來(lái)

　　這種情況多見于40歲左右的男性。你會(huì)感到自己突然變老了,體重在增加,身上的肉變得松弛了,手無(wú)縛雞之力,而且常伴有胸悶氣短,膚色發(fā)黃。眼瞼水腫,最令你傷心的是:ED(性功能勃起障礙)悄然襲來(lái)。如果你認(rèn)為只有女人才懼怕衰老,那就錯(cuò)了,男人實(shí)際上更擔(dān)心精力不足和體力不支。這會(huì)對(duì)你的心理造成一定的影響,而郁悶的情緒會(huì)加重生理的衰老。

享“瘦”策略:運(yùn)動(dòng)+快樂

　　肥胖常與性功能減退同時(shí)存在。波士頓醫(yī)學(xué)院的學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,較少發(fā)生ED。運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防ED與運(yùn)動(dòng)預(yù)防心血管病發(fā)作的道理一樣。因?yàn)?a href='http://m.yinhezesp.cn/dzjk/nrsj/nxsl/yj/' target='_blank'>陰莖沒有足夠多的血量充盈就不能勃起。故ED可能是心血管病的早期信號(hào)。想要做到治標(biāo)又治本,通過運(yùn)動(dòng)健全心血管功能才是重要的,因此,為了你的快樂生活,趕快健身吧! 如能加服卡芙爾減肥膠囊效果將會(huì)更明顯。

肥胖表情5:睡眠時(shí)鼾聲大作

　　你幾乎每次睡覺時(shí)都鼾聲隆隆,睡眠中頻繁出現(xiàn)呼吸暫停,醒后口干舌燥,眼睛發(fā)紅,總感覺睡不醒。白天的時(shí)候也是精神萎靡,記憶力明顯減退。還可能伴有高血壓、心臟病.陽(yáng)痿等。這種肥胖可以引起脂肪在咽喉部黏膜下堆積,導(dǎo)致咽喉部狹窄,特別在睡覺時(shí),咽喉部肌肉松弛,這種狹窄更為明顯,經(jīng)常引起堵塞,影響呼吸,睡眠中往往缺氧嚴(yán)重,對(duì)身體危害極大,甚至可以導(dǎo)致猝死。

享“瘦”策略:調(diào)整睡姿和體位

　　如果打鼾嚴(yán)重,可以調(diào)整睡眠姿勢(shì)或體位;半側(cè)臥位是比較安全的睡眠姿勢(shì),同時(shí)要放低枕頭。因?yàn)榉逝侄�引起的鼾癥,可以推薦給你一個(gè)“饑餓療法”。據(jù)中醫(yī)而言,脾胃為后天之本,若平日飲食肥厚而導(dǎo)致脾胃之氣受損,會(huì)導(dǎo)致消化不良。因此,晚飯要盡量早吃,以讓食物有更充分的消化時(shí)間,或者吃飯只吃八分飽,都是不錯(cuò)的主意。吸煙能直接損害呼吸道粘膜,加重打鼾,所以不吸煙最好,加服卡芙爾瘦身素效果將會(huì)更明顯。

肥胖表情6:連彎腰都成了問題

　　這種肥胖主要表現(xiàn)為腰圍不斷增粗,竟然大于90厘米,體形似乎成了紡錘形。橄欖球形,有時(shí)候連彎腰都成了問題。腰圍的加大更易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化。大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂,引起危險(xiǎn)的腦出血,甚至危及生命。統(tǒng)計(jì)顯示,男性腰圍增粗者腦出血的發(fā)生率是正常者的3.6倍。

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享“瘦”策略:纖維化排毒計(jì)劃

　　想不讓腰圍增粗,這里有一個(gè)小竅門:保持大便通暢,防止習(xí)慣性便秘。盡量多吃富含纖維素的食物,這樣腸道只需12-14小時(shí)就可排空,而低纖維食品則需要28小時(shí)以上。纖維素還會(huì)維護(hù)腸道菌群生態(tài),將排毒計(jì)劃進(jìn)行到底! 若能加服卡芙爾瘦身素效果將會(huì)更明顯。