所謂成也蕭何敗也蕭何，食物亦如此，有食物能助性，那么肯定也有食物敗性，來看看這五種敗性食物吧。

性功能在很大程度上依靠于心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓“線路”堵塞。

所以，選擇食物要“上下兼顧”。

肥肉

大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。

紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強

飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。