男人身體機能及健康狀況從30歲就開始滑坡。因此，專家建議每年至少做一次全身檢查，包括血壓、化驗膽固醇、血糖及甲狀腺、肝功能，每半年或1年做一次牙科檢查。

顯示男人健康出現滑坡的表現主要有以下方面：

視力。

眼球晶狀體隨著年齡增長不斷變厚，男子50歲以后會逐漸出現明顯的視力衰退和聚焦不準。

頭發。

隨著年齡增長，男性頭發上毛囊的數量日益減少，頭發越來越稀，頭發增長速度也越來越慢，謝頂的男人越來越多。