生活方式?jīng)Q定男人的健康，來(lái)看看最利于男人健康的10大生活方式吧：

1.攔截心臟病

多吃牛排

多吃點(diǎn)上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動(dòng)脈血管內(nèi)壁的元兇。牛排中50%的脂肪是對(duì)心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨盡情地吃。

可以把危險(xiǎn)降低29%。