盡管男人的生育年限幾乎持續終生，但從優生角度看，還是有最佳年齡段的。以精子的質量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，而且密度也較高，但活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數增加了20%，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產生了不少廢物，對后代的不良影響可想而知。

另外，男子過了35歲，體內的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，與女人一樣，男人也有生殖生物鐘，只不過男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。

根據男性的生殖生物鐘規律，男人什么時候當爸爸最佳呢?法國一位叫做歇洛茲的教授，調查了該國2000名軍人，發現那些在父親30-35歲年齡段出生的孩子，在智力測驗中所獲得的分數最高。他的結論是：30-35歲的男子，其精子有最強大的生命力，最宜生育。

此說法得到了法國遺傳學家摩理士的驗證。摩里士的研究顯示，年齡介于30～35歲的爸爸所生的孩子最優秀。解釋是：男人的精子素質在30歲時達到最高峰，然后持續5年到35歲為止，以后則素質下降。

美國的婦產科專家比華也認定，30多歲的男子是“最佳爸爸”。因為這段時間的男子，除了身體素質的優勢外，還有事業穩定，經濟狀況好，養育孩子的條件優越等特點。

舉個現實的例子吧，你一定知道曾連任三屆英國首相，享有政界鐵娘子之稱的撒切爾夫人，他誕生于英國一個雜貨店老板家中，那個雜貨店老板多大年齡生下她的呢?32歲，正好在男人的最佳生育年齡段中啊!

雖說男人終生都有當爸爸的能力，但若超過50歲，將會給優生帶來諸多麻煩甚至災難，故“老爸爸”實不可取。請看醫學家為“老爸爸”列出的“罪狀”――