上網(wǎng)和打游戲已經(jīng)成為部分男性脫發(fā)的主要因素。國(guó)內(nèi)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，遺傳、頭皮油膩、失眠、吸煙是導(dǎo)致脫發(fā)主要的危險(xiǎn)因素。其中，上網(wǎng)和打游戲甚至比精神緊張、洗發(fā)次數(shù)、發(fā)質(zhì)等因素對(duì)男性脫發(fā)的影響更大，且每日平均使用電腦時(shí)間越長(zhǎng)的男性越容易脫發(fā)。

據(jù)調(diào)查，隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多，在不經(jīng)意間也讓頭發(fā)慢慢“衰老”。我國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期上網(wǎng)和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，自主神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使供血減少，造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良。研究人員同時(shí)還發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與脫發(fā)無(wú)明顯關(guān)系，但是脫發(fā)可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)，晚上入睡時(shí)間的早晚與脫發(fā)有關(guān)。經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人、經(jīng)常失眠的人、沒(méi)有午睡習(xí)慣的人也容易脫發(fā)。長(zhǎng)期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差，加重脫發(fā)。因此，改變生活習(xí)慣，保持放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。

另外，吸煙也是脫發(fā)的危險(xiǎn)因素之一。脫發(fā)者中有近七成的人吸煙，不過(guò)，具體是香煙中何種有害物質(zhì)對(duì)毛囊起到破壞作用，還有待進(jìn)一步科學(xué)驗(yàn)證。