看些男人的哪些行為會損傷腎。

1、飲食太咸

飲食偏咸，招致血壓升高，腎臟血液不克不及維持正常流量，然后誘發腎病。

2、常常憋尿

有些人因任務忙而長工夫憋尿。專家提示憋尿會招致尿路傳染和腎盂腎炎。這類傳染一旦重復發生，能激發慢性傳染，不易治愈。

3、飲水過少

假如長工夫不喝水，尿量就會削減，尿液中攜帶的廢料和毒素的濃度就會添加。臨床經常見的腎結石、腎積水等都和長工夫不喝水親密相關。

4、濫用鎮痛藥

長時間服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，輕易惹起腎損害。

5、過量服用某些中草藥

臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使正人、青木噴鼻、廣防己等。個中雷公藤招致的腎損害最大，其次是關木通。

6、過度喝飲料

軟飲料和活動飲料的過度攝取會直接毀傷腎。人體內的酸堿度為7。2，這些飲料遍及為高度酸性，飲用后體內酸堿度分明改動。

7、吃過于松軟的面包

面包和糕點中有一種食物添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

8、暴飲暴食

現代人會餐時機增多，常會吃下過量的“厚味”，這些廢料大多經由腎臟排出，飲食無度無疑會添加腎臟的擔負。

9、酒后喝濃茶

有的人以為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家透露表現，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揚利尿效果，此時酒精尚將來得及再分化便從腎臟排出，使腎臟遭到很多乙醇的影響，然后毀傷腎功用。