在酒精的作用下，很多人都做了不少的傻事，有些人急著戒酒，有些人沉醉其中。而對于男性朋友而言，了解酒方面的常識是必要的，比如猛然戒酒和酒后運動都不好，這是什么原因呢？

猛然戒酒，患心臟病的危險將高于那些繼續適量飲酒的人。研究人員說，少量飲酒相當于服用降膽固醇藥劑。改變飲食習慣，可預防心臟病。

一項新的研究顯示，每天喝一到兩杯酒的人，一旦戒酒，患心臟病的危險將高于那些繼續適量飲酒的人。研究人員說，少量飲酒相當于服用降膽固醇藥劑。改變飲食習慣，可預防心臟病。喝少量紅酒，尤其有助于預防冠狀動脈心臟病。但研究人員強調，酗酒者死于疾病，尤其心臟病的概率增加32%。丹麥衛生部門和國家預防心臟病協會對這項研究報告反應審慎。他們并未質疑研究結果，但表示將不會宣傳倡導以小量飲酒促進健康。

飲酒后，不要做過量的運動。尤其是那些體質有問題的人，更應該謹慎，以免發生意外。患有高血壓及心腦血管疾病者不宜飲酒，更禁止酒后做劇烈運動。否則，可能引發急性心梗、冠心病、腦淤血、腦中風等。

此外，人體在劇烈運動時，血液主要供應到四肢肌肉，從而減少對肝臟、胃腸道的血液供應。這樣，既妨礙肝對酒精的解毒作用，也會影響胃腸道的消化功能，不利于身體健康。