平時的時候難免有個腰酸背疼，頭疼腦熱的時候，那么對于這樣的一般性的問題，我們要怎么處理呢？下面一起看看腰部酸痛頭疼的處理辦法。

腰部酸痛的時候，可以在睡覺的時候，在腰下面墊一個小枕頭，這樣持續3天左右的話，腰部的不適可以較好的緩解。

閃腰后除了用跌打膏或止痛膏外貼以外，一些簡易治療法也很有效。例如用電吹風吹患處，或者用臺燈近距離照烤患處，都能很快緩解疼痛。

頭痛的話要檢查自己的生活或者工作習慣，有異常要及時去醫院看醫生才是。

當然在生活中腰部酸痛頭疼的處理辦法也不能完全依賴經驗，定期的身體檢查也是很重要的防護手段。