不少人都會通過鬧鐘把自己叫醒，但實際上，太過于激昂的鬧鐘鈴聲容易對人的健康造成影響。但現實是：很多上班族都是早上被鬧鐘叫醒，迷迷糊糊中極不情愿地起床。有傳言說睡眠中突然被叫醒相當于一次醉酒；長期被鬧醒將導致慢性壓力，增加精神壓抑、高血壓、心臟病的患病風險。這種說法真的有道理嗎？

真有被“吵病”的人

南京有一個公交司機被“鬧”得闖紅燈一個月罰了1000多塊

鬧鐘讓人不愉快不假，但鬧鐘真能把人“吵病”嗎？昨天，記者在采訪東大醫院時，還真遇到這樣一個案例——

對于南京公交司機王師傅而言，鬧鐘絕對是不折不扣的“災難”。因為工作需要，王師傅每天凌晨5點就得起床，晚上睡覺前設定鬧鐘則成了王師傅的“定律”。

到了早晨，鬧鐘一響，容不得半點猶豫，王師傅便以極快的速度“騰”地起床，迅速完成早晨的各種必備“程序”，以致坐到公交車上擰下鑰匙開始發動時，似乎還處在“半夢游”狀態。

“夢游”帶來的后果便是注意力不集中。在一個月里，王師傅竟然連連闖紅燈，光是罰款就交了一千多元。“總是覺得容易分神，看到紅燈都反應不過來要停車。”王師傅告訴記者。

沒辦法，王師傅找到了東南大學附屬中大醫院心理精神科主任袁勇貴。袁勇貴告訴王師傅，會出現這樣的情況完全是因為長時間處在“被驚醒”的狀態中，從而影響了正常的情緒和工作狀態。“如果在深度睡眠中被吵醒，起床后的不適感會更甚。”