市面上有很多清潔女性性器官的產(chǎn)品，人們都知道女性陰部清潔很重要，豈不知男人陰莖的清洗同樣重要。男性的生理特征決定了男性的會(huì)陰部輕易受感染，但現(xiàn)實(shí)生活中，很多男性都沒(méi)有清洗陰莖的習(xí)慣，男性陰莖的不衛(wèi)生會(huì)給我們帶來(lái)疾病和煩惱。那么，男人們?cè)撛鯓忧逑醋约旱年幥o呢?

男性會(huì)陰部包括陰莖、尿道外口、包皮、陰囊、腹股溝和肛周，該區(qū)域受大小便影響，易發(fā)生污染和病原體感染。首先，包莖和包皮長(zhǎng)者常因局部“藏污納垢”，而發(fā)生霉菌(如白色念珠菌)、滴蟲(chóng)(如陰道毛滴蟲(chóng))和病毒(如人類乳頭狀病毒)等感染。其次，男子陰莖頭及包皮感染炎癥反復(fù)發(fā)作，會(huì)使包皮瘢痕化，發(fā)生尿道外口狹窄、尿潴留和陰莖癌。另外，男性不注重清潔，對(duì)女方的生殖健康也有直接影響，由于有很多生殖道感染，如白色念珠菌、陰道毛滴蟲(chóng)等是男女共患的，它們可導(dǎo)致女士陰道炎，甚至影響女士的生養(yǎng)能力。

那么到底怎樣清洗呢?有鑒于此，男子應(yīng)該在性生活前后，以及大小便后及時(shí)清洗外陰，而且至少應(yīng)逐日清洗一次。清洗時(shí)最好用干凈的溫水，盡量不用肥皂、浴液等洗滌用品。在具體洗的過(guò)程中，包皮長(zhǎng)者，應(yīng)上翻包皮至冠狀溝處，將包皮垢一并清除，因陰莖頭皮膚非常嬌嫩，所以應(yīng)留意避免用力過(guò)度而受傷。包莖或包皮長(zhǎng)而難以上翻者，應(yīng)作包皮環(huán)切術(shù)。此外，還應(yīng)留意手部的衛(wèi)生，避免污染外陰。

由于包皮垢長(zhǎng)期刺激，若不注意清洗，局部皮膚組織防御功能會(huì)減退，也容易受到傳染性病原體的感染�？梢�(jiàn)，養(yǎng)成清洗外生殖器的習(xí)慣，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，是十分重要的。在洗澡時(shí)，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤(rùn)，對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時(shí)，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來(lái)清洗，又沒(méi)有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會(huì)出現(xiàn)包皮龜頭過(guò)敏反應(yīng)，反覺(jué)不適。

在具體洗的過(guò)程中，包皮長(zhǎng)者，應(yīng)上翻包皮至冠狀溝處，將包皮垢一并清除，因陰莖頭皮膚 非常嬌嫩，所以應(yīng)注意避免用力過(guò)度而受傷。包莖或包皮長(zhǎng)而難以上翻者，應(yīng)作包皮環(huán)切術(shù)。此外，還應(yīng)注意手部衛(wèi)生 ，避免污染外陰。萬(wàn)一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥，可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴(yán)重時(shí)要請(qǐng)教�？漆t(yī)生。做好陰莖的衛(wèi)生工作，護(hù)理好”小弟弟”，才能在以后的性愛(ài)中大顯身手。

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