勤勞者往往相信早起的鳥兒有蟲吃，而懶惰者則往往調侃說，早起的蟲子被鳥吃。早睡早起還是晚睡晚起好的爭論，一直是沒有什么定論，一起看看最近又有什么新發現。

比利時最新研究發現，晚睡晚起的人“戰斗力”更持久，不易疲勞，注意力和反應速度等方面的表現都優于早睡早起者。

之前已有類似研究駁斥“睡得早，起得早，聰明、富裕、身體好”這句俗語。研究人員說，與早睡早起者相比，晚睡晚起的人思維敏捷、記憶力好，更加聰明。

歷史上，著名生物學家查爾斯達爾文及英國前首相溫斯頓丘吉爾等人都是有名的“夜貓子”。丘吉爾通常凌晨4點睡，很晚才起。

眾所周知，早睡早起不僅有利于身體健康，同時也有益于大腦的思維活躍度。然而，西班牙的一項研究結果卻推翻了這個“既定”理論，認為晚睡晚起的“夜貓子”較早睡早起人群更加聰明、健康，同時收入也相對更高。

西班牙馬德里大學的研究人員對近1000名青少年的習慣和生物鐘進行研究，發現大多數晚睡晚起的人比早起的人更聰明，同時也更健康。那些常常熬夜的人通常擁有聲望較高的工作和較高的收入，這些人的智力往往也更高。

研究稱，晚睡者歸納推理、抽象分析及解決問題的能力優于早睡者，這些與創造力有關，他們更可能取得較大成就。而那些早睡者一般考試成績很好，這也許是因為晚睡者在白天表現得不好。

盡管不少晚睡晚起者表現優異，但也有人指出，現代“夜貓子”遇到的問題更多。他們也許能時常小睡一覺解乏，但卻可能面臨種種睡眠問題。另外，這些人熬夜不睡，早晨卻不得不早起工作，每日睡眠不足，只能等到周末補覺。