說到打麻將，我就想起我最高紀錄是連續打了二十多個小時，當時才是真的感受到什么是腰酸背痛啊!整個人感覺都要不行了，特別是腰。據介紹，“三坐”人群(指上下班路上坐車、上班時坐辦公室、下班后坐看電視及上網的人)，成為腰椎間盤突出高發人群。

“久坐”易患腰間盤突出

專家介紹，20年前患腰椎間盤突出的大多是些搬運工 人或在田間勞作的農民，他們的工作多以腰部力量為主，所以易發生勞損。而如今，腰間盤突出患者中多了很多“久坐一族”，他們要么是辦公室白領，要么是長期坐著打麻將的、看電視的。

長期坐著會使腰背肌群受到持續牽拉，肌肉纖維的彈力下降，腰椎的牢固性就減弱。外力作用時，就很容易造成纖維環破裂，日積月累，容易導致椎體的后外側突出。

麻將迷倒在麻將桌上

張先生是個麻將迷，每天沉溺于牌桌上，一年前開始出現腰痛、酸脹，并伴上輕微右下肢麻痛。他也想過可能與打麻將有關，但還是欲罷不能。今年以來，疼痛加劇，不能仰臥和轉身，連正常站立都困難了，他這才意識到問題的嚴重性，開始主動尋醫。期間曾采取過針灸、按摩、吃藥、貼膏藥等保守療法，錢花了不少，在病情越來越嚴重的情況下又戰斗一夜，張先生終于倒在了麻將桌上。

昨日，家人將張先生送到了醫院，CT和核磁共振檢查顯示，該院骨科專家發現，張先生“腰椎間盤突出”已經很嚴重了，便立即為他安排了微創治療。術后，馬先生腰痛腰脹情況基本消失。

腰椎間盤突出要怎么治療?

腰突最常見的癥狀就是腰痛及腿部牽涉性疼痛，腰部痙攣劇痛，下肢放射性痛，小腿或腳面有疼痛、麻木感。出現這些癥狀時要警惕，及早確診及早治療。

大部分腰突患者可經規范化保守治療而康復，但屬以下情況的病人則需要手術治療：大小便失禁者;經規范化保守治療，癥狀無緩解，或造影證實髓核脫落者;急性外傷后，造影證實有充盈缺損，并有嚴重神經壓迫癥狀者;癥狀較重，病程較長，非手術治療后經常發作者。

所以在這里要提醒大家的是，適當麻將娛樂可以，還對我們的身體健康有好處。但不能長時間的這樣。以免像張先生那樣造成不好的后果，如還有什么需要了解的可在線咨詢我們的相關專家進行了解。