由于天氣的逐漸轉涼，很多疾病癥狀市場發生，一些人常出現頭暈頭疼的癥狀。特別是對于一些中老年人來說就更是如此呢?最近我們在針對秋天男性保健需要注意的問題中了解到，秋天很容易出現眩暈的問題，那么男人如何避免秋季出現頭暈、頭疼呢?

搓耳“補”氣腎常健

“氣陷”也會導致眩暈，氣陷是指氣虛無力升舉而反致下陷，常由氣虛進一步發展而來，或者勞動用力過猛、過久損傷某一臟腑之氣所致。而大家最容易忽視的與眩暈有關的氣便是腎氣。在清初四大醫家之一的徐洄溪所著的《醫略六書·眩暈》中有這么一段話：“腎水虧少，虛火炎上，眩暈耳鳴，此嗜欲人多腎虛眩暈。”也就是說眩暈不但與頸椎的病變有關系，與腎虛也有聯系。中醫認為“腎氣通于耳”，因此，搓耳對腎臟功能有很好的保健作用，同時也有助于預防眩暈。

“辨”明病因再治眩

在秋風蕭瑟的季節，眩暈、頭痛等與風邪相關的疾病多了起來。清代名醫陳修園在《醫學實在易》中提出：“暴眩為風火與痰，漸眩為上虛氣陷。”指出導致眩暈的四大原因分別為風、火、痰、上虛氣陷。

從現代醫學的角度來說，很多疾病都會影響到大腦的供血，腦部供血不足同樣會會導致眩暈癥狀的出現。所以大家若感到眩暈，一定要到醫院辨明病因之后，對癥治療。比如常見的誘發眩暈的疾病有高血壓、低血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化、頸椎病等，患者應該根據個人的情況配合醫生的治療，控制病情的發展，服用可以改善大腦供血的藥物，如有必要還可以配合食療、針灸、推拿等治療措施。