夏季吹空調(diào)導(dǎo)致肩周炎怎么辦?著涼導(dǎo)致肩周炎復(fù)發(fā)有什么防治辦法?肩周炎是一種常見(jiàn)的無(wú)菌性炎癥，一般夏季多發(fā)。夏天高溫，人們都喜歡呆在空調(diào)房里，但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到空調(diào)底下吹風(fēng)極其容易得肩周炎。貪圖一時(shí)涼快導(dǎo)致肩膀受損是人們患肩周炎的常見(jiàn)原因。

為什么受涼會(huì)得肩周炎?

肩周炎是一種常見(jiàn)的無(wú)菌性炎癥。其發(fā)病往往與外傷、勞損、局部外感風(fēng)寒有關(guān)，在外部因素的作用下以致風(fēng)寒濕邪客于血脈筋肉，在脈則血凝而不流，脈絡(luò)拘急而疼痛，寒濕之邪侵淫筋肉則屈而不伸，痿而不用，就發(fā)生了肩周炎。而且肩周炎的病人局部特別怕風(fēng)，中醫(yī)也稱(chēng)“漏肩風(fēng)”。

吹空調(diào)得肩周炎的癥狀

肩周炎一般的發(fā)病年齡在50歲左右。肩周炎發(fā)病的癥狀是：肩關(guān)節(jié)僵硬不靈活，局部疼痛，并有明顯的壓痛點(diǎn)，尤其是在夜間疼痛加劇。在醫(yī)生檢查肩關(guān)節(jié)時(shí)，會(huì)發(fā)出“咯吱咯吱”的響聲”，就是人們不太了解肩周炎怎么發(fā)生。由于肩周炎一般多發(fā)生一側(cè)，個(gè)別患者痛得夜間不能入眠。嚴(yán)重時(shí)連日常生活中的端碗吃飯、穿衣伸袖、大小便時(shí)解系腰帶以及洗臉梳頭都感到困難。其病理機(jī)制是炎性物質(zhì)會(huì)把肩周?chē)�的肌肉、肌腱和滑囊粘住，時(shí)間一長(zhǎng)肩膀完全不能活動(dòng)。

四個(gè)小動(dòng)作可防肩周炎

對(duì)于年輕人，尤其是經(jīng)常久坐于辦公桌前、肢體長(zhǎng)期保持一個(gè)固定姿勢(shì)的人，經(jīng)常做以下這項(xiàng)預(yù)防操，就可以終身遠(yuǎn)離肩周炎了。

一：拍手

雙上肢展開(kāi)從側(cè)面上舉，掌心相對(duì)在頭頂拍手，然后再掌心向下從兩側(cè)放下，反復(fù)十次。

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