前列腺往往被譽為是男性的生命線，由于各種各樣的原因，男人前列腺往往更容易受到亞健康的威脅。由于前列腺亞健康和前列腺疾病往往只有一步之遙。所以如何預防前列腺亞健康的問題備受關注。那么如何預防前列腺亞健康呢?男性保健方面專家就此問題做如下闡述。

亞健康是指處于健康和疾病兩者之間的一種狀態，男性前列腺疾病一直居高不下，專家提示前列腺“亞健康”需引起男性關注。前列腺疾病包括很多種，例如：前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛等，專家提示男性不要等久病成疾再去治療。注意自身健康，遠離前列腺“亞健康”。

外科手術、過度勞累、酗酒、服用免疫抑制劑以及某些疾病等因素將導致機體的免疫功能降低，可以形成有利于前列腺內寄居菌群大量生長繁殖與擴散的條件，從而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎。

生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉(如打太極拳、短跑或飯后散步)等，能改善血液循環，有利于局部炎癥的吸收，增強機體的內在抵抗力和免疫功能，對于預防前列腺炎的發生都是有重要意義的。此外，平時要保持大便通暢，還要多飲水，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，也有利于預防重復感染。

通過上面的介紹，想必很多朋友對如何預防前列腺亞健康的問題有所了解。男性保健方面的專家介紹，由于導致男性前列腺亞健康和前列腺疾病的因素很多，所以在預防往往難免做到面面俱到，男性朋友一旦發現有前列腺疾病時應引起重視，及時到正規醫院診治。