裸睡如同“開門見山”，很多人開始會覺得難以接受。但科學合理地選擇裸睡確實有很多好處，尤其是對男性生殖健康好處多多。

從預防生理功能障礙來說，脫衣而眠，對于忙碌了一天的男人來說，有利于氣血流通，使體內陽氣舒展暢達，精子變得更活潑，生理需求自然增強。而和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣，都可能會影響氣血循環，導致發育障礙，對于生理功能更無益處。另外，緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，導致生理功能異常，頻頻遺精，影響血液循環和正常排精。