膀胱炎不僅僅是因為憋尿造成的，有時候也會因為尿液感染而造成的，特別是那些經常排尿不干凈的人，尿液中會含有很多細菌，長期這樣可能先會造成尿道發炎，進而誘發膀胱發炎。膀胱發炎可嚴重影響到男人的泌尿系統，所以一定要及早進行治療，而在一些日常生活中男性要應該做好膀胱炎的預防措施。

1、小心選用衛生紙，盡量不要用漂色的衛生紙。記得拭抹的動作是由由前到后的。

2、多喝水，最好每天兩公升。

3、安坐在廁板上會比半蹲容易排清尿液。提前預防膀胱炎很有必要。

4、不要穿緊身的衣物、牛仔褲、T-back等等的衣物。

5、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會較高，因此要加倍留意。

6、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

7、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。預防膀胱炎很重要。

8、用有香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內膜受到不必要的化學物刺激。

9、小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會有較大的機會患有膀胱炎。

10、過度疲勞也是病發原因之一。

膀胱發炎的要及時治療，而膀胱沒有發炎的則要好好的進行預防，大家做的預防措施越好，膀胱就越不容易發炎。平常排尿的時候要排得干凈，特別是當有尿意的時候，應該暫時放下手中的工作，排完尿后可再繼續進行。