男人一向都是自詡為堅強的代名詞，難道真的是這樣嗎?對于很多人來說，男人雖然看起來很強壯很少生病，但是對于疾病面前男人也是弱者。隨著生活壓力增加，男人的精神上也開始有壓力，久之得不到釋放容易導致一系列的疾病，比如前列腺炎等男科病，甚至陽痿早泄都會來騷擾。今天尋醫問藥網男性頻道就為大家介紹讓你的男人在床上生龍活虎的方法。

1、男人需要加鋅的健康零食

零食不是女人的專利，更不是不健康的代名詞。男人適當吃點健康零食，值得提倡，比如：補鋅的堅果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它們所富含的鋅，能提高男性的前列腺抗感染能力。另外“蘋果療法”已成為治療慢性前列腺炎妙方，因為蘋果含有大量的維生素C及其他營養物質，其中鋅的含量也很高。