我們都知道這個性冷淡就是在性生活方面沒有任何的興趣，甚至不需要這個性生活，那么性冷淡出現(xiàn)在我們的日常生活中，其實也是非常影響夫妻之間的感情，也會讓，自己的心里接受不了的，那么如果是缺少這個性幻想，男性性冷淡的一些原因，到底是什么樣子而導(dǎo)致的呢？

男性為何會出現(xiàn)性冷淡?

1、缺少性幻想

幻想是美麗的，也是欲望的表現(xiàn)，在夫妻生活之中，沒有性幻想，那么，夫妻生活就失去了性趣，男人缺少性幻想就會變得性冷淡。

2、過于疲勞

男性忙碌了一天累的要死，對夫妻那檔子事能免就免。工作壓力大，身體太太累。長此以往就會出現(xiàn)性冷淡，也會引起陽痿早泄!還有一些慢性前列腺疾病。工作是為了更好的生活，所以不要讓工作盜走你的性欲望。

3、伴侶不和

畢竟夫妻生活是兩個人的事情!如果夫妻雙方不和在夫妻生活上就沒有樂趣可言，感情是性生活的保證，夫妻之間包容、親密無間才會有高質(zhì)量的夫妻生活，所以不要讓性冷淡上門。

4、因生孩子

由于女性在孕育期和分娩后一個月，最好不要過夫妻生活!所以丈夫在此期間也會耐不住寂寞甚至強忍，最終造成性冷淡。

如何改善男人性冷淡

1、按摩法

做一些親密功課。比如來一些夫妻間的親密按摩，通過那種久違的身體接觸，找回夫妻的親密無間感。在這方面，專家還推薦夫妻一起參與的運動比如夫妻瑜伽等�？傊�，這種身體上的接觸能夠喚回我們的身體潛能。

(1)性敏感部位按摩

性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。

(2)腰部按摩

取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側(cè)腎俞穴，小幅度快速旋轉(zhuǎn)腰部，并向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2～3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2～3次。

(3)神闕按摩

仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉(zhuǎn)200次，以深部自感微熱為度，每天2～3次。

2、運動法

多項研究表明，ED(勃起功能障礙)與久坐生活方式和肥胖直接相關(guān)。每天看電視3個小時的男性中，有三分之一的人抱怨勃起困難。另一方面，研究發(fā)現(xiàn)，積極鍛煉有助于提高自信心，改善體形，進而有助于提高性欲。

(1)常干家務(wù)活

極度疲勞會扼殺性驅(qū)動，對女性尤其如此。研究發(fā)現(xiàn)，在女人眼中，干家務(wù)的男人更性感。如果丈夫幫著打掃房間或親自下廚燒一頓豐盛的晚餐，讓妻子得到一定的休息放松，那么夫妻性愛也更容易水到渠成。

(2)做體操

兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身后著地支撐身體，向外開足尖，同時于吸氣時反彎上體，即軀干、頭部后仰;接著足尖扭入內(nèi)側(cè)，同時于呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、后仰3—4次。

其實導(dǎo)致男性出現(xiàn)性冷淡的原因是非常多的，在生活中可能感覺特別的疲勞，或者是夫妻之間沒有任何的感情，或者是因為沒有孩子而導(dǎo)致的，那么這樣的話肯定會，讓自己出現(xiàn)一些傷害的，所以大家就應(yīng)該要經(jīng)常的去通過一些按摩的方法，或者是經(jīng)常通過一些運動的方式去改善的。